Bilaabidda daabacaadda UV waxay noqon kartaa waxoogaa adag. Halkan waxaa ku yaal qaar ka mid ah talooyinka degdegga ah ee kaa caawinaya inaad ka fogaato is-afgaradka caadiga ah ee carqaladeyn kara daabacadahaaga ama sababi kara xoogaa madax xanuun ah. Ku hay kuwan maskaxda ku hay si aad u daabacdo daabacaada si habsami leh.
Boodboodaya daabacadaha iyo nadiifinta
Maalin kasta, marka aad shiddo daabacahaaga UV, waa inaad had iyo jeer hubisaa madaxa daabacaadda si aad u hubiso inay si sax ah u shaqeynayso. Samee wax lagu daabaco oo ah filim hufan oo hufan si aad u ogaato haddii dhammaan kanaalada qalinku ay cad yihiin. Waxaa laga yaabaa inaadan ku arkin arrimaha khad cadaan ah warqad cad, sidaa daraadeed waxaad ku sameysaa tijaabo labaad wax mugdi ah si aad u hubiso khad cad. Haddii khadadka imtixaanku ay adag yihiin oo ay jiraan hal ama laba nasasho oo kaliya, waad fiicantahay inaad tagto. Haddaysan ahayn, waxaad u baahan tahay inaad nadiifiso illaa imtixaanku u muuqdo mid sax ah.
Haddii aadan nadiifinaynin oo aadan bilaabin daabacaadda, muuqaalkaaga ugu dambeeya waxaa laga yaabaa inuusan lahaan midabada saxda ah, ama waxaad heli kartaa faashad, kuwaas oo ah xariiqyada muuqaalka ah ee aan joogin.
Sidoo kale, haddii aad daabacdo wax badan, waxaa fikrad fiican ah in la nadiifiyo madaxa daabacan saacado kooban saacado ka mid ah si aad ugu ilaaliso qaabka kore.
Oo aan dejin xarkaha daabacan
Masaafada u dhaxaysa madaxa daabacan iyo waxa aad daabacaneyso waa inay ahaataa ilaa 2-3mm. In kasta oo daabacadeena qaanso-roobaadka leh ee qaansoroobaadkeenna ah ee leh cuncun oo ay ku hagaajinayaan dhererka adiga, agabkiisu si ka duwan ayey uga falcelin karaan iftiinka UV. Qaar ayaa laga yaabaa inay waxoogaa waxyar barayaan, qaar kalena ma yeeli doonaan. Marka, waxaa laga yaabaa inaad la qabsato dhererka ku saleysan waxa aad daabacaneyso. Qaar badan oo ka mid ah macaamiisheena ayaa sheegaya inay jecel yihiin inay eegaan kaliya farqiga oo gacanta ku hagaajiyaan.
Haddii aadan si sax ah u dhigin dhererka, waxaad ku dhex ordaa laba dhibaato. Madaxa daabacan ayaa ku garaaci kara shayga aad daabacaneyso oo aad waxyeello u geysato, ama haddii ay aad u sarreyso, khadku wuxuu ku buufin karaa si aad u ballaadhan oo aad u dambayso in la nadiifiyo oo uu wasakh karo daabacaadda.
Ku soo qaadashada khad xargaha daabacaadda daabacaadda
Markaad beddeleyso dhalada qadka ama adoo adeegsanaya sirinjarka si aad u hesho khad, way fududahay in si lama filaan ah ugu tuuro khad khadadka madaxa daabacaadda. Haddii fiilooyinka aan la duubin, qalinku waxay ku dhex dhici karaan isku xirka madaxa. Haddii daabacahaadu uu saaran yahay, tani waxay sababi kartaa waxyeelo weyn. Si looga fogaado tan, waxaad ku ridi kartaa gabal cadayga ah dhamaadka fiilada si aad u soo qaaddo
Gelinta fiilooyinka madaxa daabacan
Fiilooyinka ee madaxa daabacan ayaa khafiif ah oo u baahan in si tartiib ah loo maareeyo. Markaad gasho, isticmaal cadaadis joogto ah labada gacmood. Ha u garaacin iyaga ama biinanka ha ku dhaawici karaan, taas oo ku dambayn karta daabacadaha tijaabada xun ama xitaa sababi kara wareeg gaaban oo waxyeello u geysan karto daabacaha.
Hilmaam si loo hubiyo madaxa daabacan markii aad daminayso
Kahor intaadan damin daabacaadaada, hubi in madaxyada daabacaadda ay si habboon u daboosho koofiyadooda. Tani waxay ka celisaa inay xidhaan. Waa inaad ku wareejiso gaari-dhaafka booska guriga oo hubi in aysan jirin wax farqi ah oo u dhexeeya madaxyada daabacaadda iyo koofiyadooda. Tani waxay hubineysaa inaadan dhibaatooyin yeelan doonin markii aad bilowdo daabacaadda maalinta ku xigta.
Waqtiga Post: Jan-09-2024